Крабовый салат
Пищевая ценность
на порцию (197 г)
🔥 381ккал
🥩 18Белки
🥑 31Жиры
🍞 5Углеводы
Клетчатка: 1 г Сахар: 0 г Насыщенные жиры: 5 г Соль: 1 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Приготовленное крабовое мясо (хлопья) 100 г · 87 ккал
- Майонез 40 г · 280 ккал
- Сельдерей (мелко нарезанный) 30 г · 4 ккал
- Красный лук (мелко нарезанный) 20 г · 8 ккал
- Свежий лимонный сок 5 г · 1 ккал
- Свежий укроп (нарезанный) 2 г · 1 ккал
👨🍳 Приготовление
- В средней миске аккуратно разделите на хлопья приготовленное крабовое мясо, убедившись, что не осталось фрагментов панциря. Если используете имитацию краба, измельчите ее на мелкие кусочки.
- Добавьте майонез, мелко нарезанный сельдерей, измельченный красный лук, свежий лимонный сок и нарезанный свежий укроп в миску с крабом. Приправьте солью и черным перцем по вкусу.
- Аккуратно перемешайте все ингредиенты до однородности, но так, чтобы краб оставался кусочками. Избегайте чрезмерного перемешивания, чтобы сохранить текстуру краба.
- Подавайте немедленно или накройте и охладите в течение как минимум 30 минут, чтобы ароматы смешались. Этот салат вкусен в листьях салата, на крекерах или в качестве начинки для сэндвичей.