Крем-суп из сельдерея

Крем-суп из сельдерея
⏱ 40 мин Сложность: Легко Супы Обеды Ужины 🥦 Вегетарианское

Пищевая ценность

на порцию (459 г)
🔥 174ккал
🥩 6Белки
🥑 11Жиры
🍞 16Углеводы
Клетчатка: 2 г Сахар: 0 г Насыщенные жиры: 6 г Соль: 2 г

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

🛒 Ингредиенты

  • Стебли сельдерея 50 г · 8 ккал
  • Лук репчатый 38 г · 15 ккал
  • Сливочное масло несоленое 7 г · 50 ккал
  • Пшеничная мука 4 г · 15 ккал
  • Овощной бульон 240 г · 10 ккал
  • Цельное молоко 120 г · 76 ккал

👨‍🍳 Приготовление

  1. Мелко нарежьте сельдерей и лук. В большой кастрюле растопите сливочное масло на среднем огне.
  2. Добавьте сельдерей и лук в кастрюлю и обжаривайте до мягкости, около 8-10 минут. Добавьте муку и готовьте 1 минуту, чтобы получился ру.
  3. Постепенно влейте овощной бульон, постоянно взбивая до однородности, затем медленно добавьте молоко, непрерывно помешивая. Доведите до легкого кипения и готовьте 10-15 минут, периодически помешивая, пока суп слегка не загустеет.
  4. Снимите с огня и используйте погружной блендер, чтобы пюрировать суп до абсолютно гладкого состояния. Посолите и поперчите по вкусу.
  5. Подавайте горячим, по желанию украсив свежими листьями сельдерея или каплей сливок.

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

Похожие рецепты