Дотори Гуксу (Суп с желудевой лапшой)
Пищевая ценность
на порцию (487 г)
🔥 273ккал
🥩 8Белки
🥑 7Жиры
🍞 46Углеводы
Клетчатка: 5 г Сахар: 0 г Насыщенные жиры: 1 г Соль: 2 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Сухая желудевая лапша (Дотори Гуксу) 50 г · 180 ккал
- Вода 200 г · 0 ккал
- Соевый соус 15 г · 10 ккал
- Рисовый уксус 5 г · 1 ккал
- Кунжутное масло 5 г · 45 ккал
- Жареные кунжутные семена 2 г · 11 ккал
- Огурец 50 г · 8 ккал
- Кимчи из пекинской капусты 50 г · 15 ккал
- Зеленый лук 10 г · 3 ккал
👨🍳 Приготовление
- Отварите сухую желудевую лапшу в кастрюле с подсоленной водой согласно инструкции на упаковке, обычно 3-5 минут, до мягкости, но с сохранением упругости. Тщательно слейте воду и промойте под холодной водой, чтобы остановить приготовление и удалить излишки крахмала; отложите.
- В отдельной миске взбейте воду, соевый соус, рисовый уксус и кунжутное масло, чтобы получить холодный бульон; охладите в холодильнике.
- Подготовьте гарниры: нарежьте огурец соломкой, кимчи — кусочками размером на один укус, а зеленый лук — тонкими кольцами.
- Для подачи, выложите промытую желудевую лапшу в сервировочную миску. Залейте лапшу охлажденным бульоном, затем сверху разложите нарезанный соломкой огурец, кимчи и нарезанный зеленый лук.
- Наконец, посыпьте жареными кунжутными семенами и немедленно подавайте для освежающего и ароматного блюда.