Английский маффин с джемом
Пищевая ценность
на порцию (90 г)
🔥 220ккал
🥩 5Белки
🥑 2Жиры
🍞 48Углеводы
Клетчатка: 2 г Сахар: 15 г Насыщенные жиры: 0 г Соль: 0 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Английский маффин 60 г · 140 ккал
- Фруктовый джем 30 г · 80 ккал
👨🍳 Приготовление
- Аккуратно разделите английский маффин пополам вилкой или пальцами, чтобы сохранить его характерные углубления.
- Поместите разделенные половинки маффина в тостер или под гриль и поджарьте до золотисто-коричневого цвета и легкой хрустящей корочки.
- Щедро намажьте ваш любимый фруктовый джем на теплые, поджаренные половинки английского маффина и подавайте немедленно.
