Эомук Куксу (Корейский суп с рыбными котлетами и лапшой)

Эомук Куксу (Корейский суп с рыбными котлетами и лапшой)
⏱ 35 мин Сложность: Легко Обеды Ужины

Пищевая ценность

на порцию (975 г)
🔥 568ккал
🥩 31Белки
🥑 6Жиры
🍞 96Углеводы
Клетчатка: 5 г Сахар: 6 г Насыщенные жиры: 2 г Соль: 4 г

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

🛒 Ингредиенты

  • Корейские рыбные котлеты (Эомук) 150 г · 150 ккал
  • Пшеничная лапша (например, Сомэн или Удон) 100 г · 350 ккал
  • Сушеные анчоусы (для бульона) 10 г · 10 ккал
  • Сушеная ламинария (Дашима) 5 г · 5 ккал
  • Соевый соус 30 г · 20 ккал
  • Мирин (рисовое вино для готовки) 15 г · 25 ккал
  • Чеснок, измельченный 5 г · 5 ккал
  • Зеленый лук (перья), нарезанный 10 г · 3 ккал
  • Вода 500 г · 0 ккал

👨‍🍳 Приготовление

  1. Приготовьте бульон даши: В кастрюле соедините воду, сушеные анчоусы и сушеную ламинарию; доведите до кипения, затем тушите на медленном огне 10-15 минут.
  2. Удалите анчоусы и ламинарию из бульона, затем приправьте его соевым соусом, мирином и измельченным чесноком.
  3. Добавьте корейские рыбные котлеты в приправленный бульон и варите 5-7 минут, пока они не станут мягкими и ароматными.
  4. Тем временем отварите пшеничную лапшу согласно инструкции на упаковке; слейте воду и быстро промойте, чтобы предотвратить слипание.
  5. Для подачи, положите порцию приготовленной лапши в миску, залейте горячим бульоном с рыбными котлетами и украсьте нарезанным зеленым луком.

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

Похожие рецепты