Салат с инжиром и козьим сыром
Пищевая ценность
на порцию (291 г)
🔥 609ккал
🥩 15Белки
🥑 45Жиры
🍞 36Углеводы
Клетчатка: 8 г Сахар: 11 г Насыщенные жиры: 14 г Соль: 0 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Микс салата 70 г · 15 ккал
- Свежий инжир 100 г · 74 ккал
- Козий сыр 60 г · 200 ккал
- Грецкие орехи 15 г · 98 ккал
- Оливковое масло 20 г · 177 ккал
- Бальзамический уксус 15 г · 15 ккал
- Мед 10 г · 30 ккал
- Черный перец 1 г · 0 ккал
👨🍳 Приготовление
- Промойте и аккуратно обсушите микс салата; выложите его в большую салатницу. Разрежьте свежий инжир на четвертинки и раскрошите козий сыр.
- В небольшой миске смешайте оливковое масло, бальзамический уксус, мед и щепотку черного перца, чтобы приготовить заправку.
- Добавьте нарезанный инжир, раскрошенный козий сыр и грецкие орехи к миксу салата. Обильно полейте приготовленной бальзамической заправкой и аккуратно перемешайте.
