Панини с инжиром и прошутто

Панини с инжиром и прошутто
⏱ 17 мин Сложность: Легко Обеды Ужины Перекусы

Пищевая ценность

на порцию (295 г)
🔥 632ккал
🥩 26Белки
🥑 26Жиры
🍞 70Углеводы
Клетчатка: 5 г Сахар: 0 г Насыщенные жиры: 12 г Соль: 3 г

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

🛒 Ингредиенты

  • Чиабатта 100 г · 270 ккал
  • Свежий инжир 100 г · 74 ккал
  • Прошутто 50 г · 150 ккал
  • Мягкий козий сыр 30 г · 90 ккал
  • Свежая руккола 10 г · 3 ккал
  • Оливковое масло 5 г · 45 ккал

👨‍🍳 Приготовление

  1. Разогрейте пресс для панини или сковороду-гриль на среднем огне; слегка смажьте обе стороны половинок чиабатты оливковым маслом.
  2. Щедро намажьте мягкий козий сыр на нижнюю половину чиабатты, затем выложите прошутто, нарезанный свежий инжир и свежую рукколу.
  3. Накройте верхней половиной чиабатты и поместите панини на разогретый пресс или сковороду-гриль.
  4. Жарьте 5-7 минут, или пока хлеб не станет золотисто-коричневым и хрустящим, а сыр слегка не расплавится.
  5. Снимите с пресса, разрежьте пополам и подавайте немедленно, пока теплое.

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

Похожие рецепты