Форшмак
Пищевая ценность
на порцию (145 г)
🔥 283ккал
🥩 14Белки
🥑 21Жиры
🍞 11Углеводы
Клетчатка: 2 г Сахар: 0 г Насыщенные жиры: 7 г Соль: 4 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Филе сельди соленой 200 г · 400 ккал
- Яблоко 100 г · 52 ккал
- Лук репчатый 50 г · 20 ккал
- Яйца вареные вкрутую 100 г · 155 ккал
- Черствый белый хлеб (без корочки) 50 г · 133 ккал
- Молоко 30 г · 15 ккал
- Сливочное масло несоленое, размягченное 50 г · 358 ккал
👨🍳 Приготовление
- Замочите черствый белый хлеб в молоке на 5-10 минут, затем тщательно отожмите лишнюю жидкость.
- Крупно нарежьте филе сельди, яблоко, лук и яйца вкрутую.
- Пропустите все нарезанные ингредиенты вместе с отжатым хлебом через мясорубку дважды или измельчите в кухонном комбайне до очень мелкого состояния.
- Переложите смесь в миску, добавьте размягченное несоленое сливочное масло и тщательно перемешайте до однородности.
- Накройте и охладите форшмак в холодильнике минимум 1-2 часа, чтобы вкусы соединились. Подавайте холодным в качестве закуски, обычно намазывая на ржаной хлеб или крекеры.