Форшмак

Форшмак
⏱ 20 мин Сложность: Легко Перекусы

Пищевая ценность

на порцию (145 г)
🔥 283ккал
🥩 14Белки
🥑 21Жиры
🍞 11Углеводы
Клетчатка: 2 г Сахар: 0 г Насыщенные жиры: 7 г Соль: 4 г

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

🛒 Ингредиенты

  • Филе сельди соленой 200 г · 400 ккал
  • Яблоко 100 г · 52 ккал
  • Лук репчатый 50 г · 20 ккал
  • Яйца вареные вкрутую 100 г · 155 ккал
  • Черствый белый хлеб (без корочки) 50 г · 133 ккал
  • Молоко 30 г · 15 ккал
  • Сливочное масло несоленое, размягченное 50 г · 358 ккал

👨‍🍳 Приготовление

  1. Замочите черствый белый хлеб в молоке на 5-10 минут, затем тщательно отожмите лишнюю жидкость.
  2. Крупно нарежьте филе сельди, яблоко, лук и яйца вкрутую.
  3. Пропустите все нарезанные ингредиенты вместе с отжатым хлебом через мясорубку дважды или измельчите в кухонном комбайне до очень мелкого состояния.
  4. Переложите смесь в миску, добавьте размягченное несоленое сливочное масло и тщательно перемешайте до однородности.
  5. Накройте и охладите форшмак в холодильнике минимум 1-2 часа, чтобы вкусы соединились. Подавайте холодным в качестве закуски, обычно намазывая на ржаной хлеб или крекеры.

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

Похожие рецепты