Фрихолес Пуэркос (Мексиканская «Грязная» Фасоль)
Пищевая ценность
на порцию (235 г)
🔥 401ккал
🥩 17Белки
🥑 26Жиры
🍞 22Углеводы
Клетчатка: 9 г Сахар: 0 г Насыщенные жиры: 12 г Соль: 1 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Приготовленная фасоль пинто 500 г · 600 ккал
- Мексиканское чоризо 150 г · 675 ккал
- Бекон 100 г · 500 ккал
- Лук 100 г · 40 ккал
- Чеснок 15 г · 23 ккал
- Перец серрано 10 г · 3 ккал
- Помидоры Рома 150 г · 27 ккал
- Свиное сало 20 г · 180 ккал
- Куриный бульон 250 г · 10 ккал
- Сыр котиха, тертый 100 г · 350 ккал
👨🍳 Приготовление
- В большой сковороде обжарьте чоризо и бекон на среднем огне до хрустящей корочки; выньте мясо шумовкой и отложите, оставив в сковороде около 2 столовых ложек жира.
- Добавьте лук, чеснок, перец серрано и помидоры Рома к оставшемуся жиру в сковороде; обжаривайте 5-7 минут, пока они не станут мягкими и ароматными.
- Добавьте приготовленную фасоль пинто и куриный бульон в сковороду; доведите до кипения, затем разомните примерно половину фасоли картофелемялкой или вилкой для получения кремообразной текстуры.
- Добавьте отложенные чоризо и бекон, хорошо перемешайте; продолжайте тушить 10-15 минут, периодически помешивая, пока фасоль не загустеет до желаемой консистенции.
- Подавайте Фрихолес Пуэркос горячими, украсив тертым сыром котиха и свежей кинзой, по желанию.