Фруктовая пастила
Пищевая ценность
на порцию (30 г)
🔥 143ккал
🥩 2Белки
🥑 1Жиры
🍞 35Углеводы
Клетчатка: 2 г Сахар: 0 г Насыщенные жиры: 0 г Соль: 0 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Смесь ягод 250 г · 143 ккал
👨🍳 Приготовление
- Тщательно вымойте смешанные ягоды и удалите все стебли или листья. Для более гладкой пастилы вы можете процедить пюрированные фрукты позже.
- Поместите подготовленные ягоды в блендер или кухонный комбайн и взбивайте до получения абсолютно гладкой массы. При желании пропустите пюре через мелкоячеистое сито, чтобы удалить семена и мякоть для получения ультрагладкой текстуры.
- Застелите большой противень силиконовым ковриком или пергаментной бумагой, убедившись, что он лежит ровно. Вылейте фруктовое пюре на подготовленный противень и равномерно распределите его лопаткой до толщины примерно 3-6 мм.
- Дегидрируйте фруктовое пюре в пищевом дегидраторе согласно его инструкциям или в духовке, установленной на минимальную температуру (например, 65°C) с слегка приоткрытой дверцей, чтобы влага испарялась, в течение 4-8 часов или до тех пор, пока оно не станет сухим, но все еще эластичным.
- После полного остывания снимите фруктовую пастилу с силиконового коврика или пергаментной бумаги. Нарежьте ее полосками, сверните и храните в герметичном контейнере при комнатной температуре до 2 недель или в холодильнике для более длительного хранения.