Чесночный суп (Сопа де Ахо)

Чесночный суп (Сопа де Ахо)
⏱ 35 мин Сложность: Легко Обеды Ужины Супы

Пищевая ценность

на порцию (503 г)
🔥 374ккал
🥩 14Белки
🥑 21Жиры
🍞 33Углеводы
Клетчатка: 3 г Сахар: 0 г Насыщенные жиры: 5 г Соль: 2 г

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

🛒 Ингредиенты

  • Оливковое масло первого отжима 55 г · 495 ккал
  • Зубчики чеснока 40 г · 60 ккал
  • Черствый хлеб (багет или подобный) 200 г · 530 ккал
  • Копченая паприка (Пиментон де ла Вера) 15 г · 42 ккал
  • Куриный бульон 1500 г · 90 ккал
  • Яйца 200 г · 280 ккал

👨‍🍳 Приготовление

  1. Нагрейте оливковое масло в большой кастрюле или чугунной посуде на среднем огне. Добавьте тонко нарезанный чеснок и обжаривайте до золотистого цвета, около 2-3 минут; будьте осторожны, чтобы не сжечь его.
  2. Снимите кастрюлю с огня и вмешайте кусочки черствого хлеба и копченую паприку. Хорошо перемешайте, чтобы хлеб пропитался.
  3. Влейте куриный бульон и верните кастрюлю на средний огонь. Доведите до слабого кипения, периодически помешивая, и варите 10-15 минут, пока хлеб не размягчится, а суп слегка не загустеет.
  4. Осторожно разбейте яйцо в каждую порционную тарелку или прямо в кипящий суп, осторожно помешивая, чтобы сварить пашот. Готовьте, пока белки не схватятся, а желтки останутся жидкими, около 3-4 минут.
  5. Посолите и подавайте горячим, по желанию украсив свежей петрушкой.

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

Похожие рецепты