Салат из капусты по-немецки

Салат из капусты по-немецки
⏱ 25 мин Сложность: Легко Салаты 🌱 Веганское 🌾 Без глютена

Пищевая ценность

на порцию (336 г)
🔥 257ккал
🥩 3Белки
🥑 20Жиры
🍞 16Углеводы
Клетчатка: 8 г Сахар: 5 г Насыщенные жиры: 3 г Соль: 3 г

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

🛒 Ингредиенты

  • Белокочанная капуста 250 г · 63 ккал
  • Лук репчатый 25 г · 10 ккал
  • Уксус белый винный 20 г · 5 ккал
  • Растительное масло 20 г · 177 ккал
  • Вода 20 г · 0 ккал
  • Тмин 1 г · 2 ккал

👨‍🍳 Приготовление

  1. Мелко нашинкуйте белокочанную капусту и поместите ее в большую миску. При желании посыпьте половиной соли (2 г) и энергично помассируйте несколько минут, затем дайте постоять 15-30 минут и отожмите лишнюю жидкость.
  2. Тонко нарежьте лук и добавьте его к капусте.
  3. В отдельной миске взбейте белый винный уксус, растительное масло, воду, оставшуюся соль (3 г), сахар (5 г), черный перец и тмин (если используете), пока сахар и соль не растворятся.
  4. Полейте заправкой смесь капусты и лука.
  5. Тщательно все перемешайте, убедившись, что капуста хорошо покрыта. Накройте миску и охладите не менее 30 минут, или в идеале несколько часов, чтобы ароматы смешались перед подачей.

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

Похожие рецепты