Ньокки аль Помодоро
Пищевая ценность
на порцию (580 г)
🔥 721ккал
🥩 20Белки
🥑 21Жиры
🍞 111Углеводы
Клетчатка: 10 г Сахар: 0 г Насыщенные жиры: 7 г Соль: 3 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Картофель (отварной, очищенный) 250 г · 215 ккал
- Пшеничная мука (высший сорт) 70 г · 250 ккал
- Яйцо (крупное) 25 г · 38 ккал
- Консервированные измельченные помидоры 200 г · 40 ккал
- Чеснок 5 г · 7 ккал
- Оливковое масло 15 г · 130 ккал
- Свежий базилик 5 г · 1 ккал
- Сыр Пармезан (тертый) 10 г · 40 ккал
👨🍳 Приготовление
- Отварите картофель до очень мягкого состояния. Очистите, пока он теплый, и пропустите через пресс для картофеля или тщательно разомните. Дайте немного остыть, чтобы испарилась влага.
- На чистой поверхности смешайте размятый картофель с мукой и взбитым яйцом. Аккуратно замесите, пока не образуется мягкое, однородное тесто, стараясь не переработать его.
- Разделите тесто на небольшие порции и раскатайте их в длинные жгуты (около 1,5 см толщиной). Нарежьте кусочками по 2 см и, по желанию, прокатайте каждый кусочек по вилке, чтобы создать бороздки.
- В сковороде разогрейте оливковое масло на среднем огне и обжарьте измельченный чеснок до появления аромата. Добавьте измельченные помидоры, свежие листья базилика и тушите 15-20 минут, пока соус слегка не загустеет.
- Доведите большую кастрюлю подсоленной воды до кипения. Опускайте ньокки порциями; они готовы, когда всплывут на поверхность (около 2-3 минут). Слейте воду и сразу добавьте их в томатный соус. Аккуратно перемешайте, чтобы они покрылись соусом, затем сразу подавайте, украсив свежим базиликом и тертым сыром Пармезан.