Салат с козьим сыром
Пищевая ценность
на порцию (190 г)
🔥 532ккал
🥩 14Белки
🥑 49Жиры
🍞 9Углеводы
Клетчатка: 3 г Сахар: 2 г Насыщенные жиры: 22 г Соль: 1 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Микс салат 80 г · 15 ккал
- Козий сыр 60 г · 200 ккал
- Грецкие орехи 20 г · 130 ккал
- Оливковое масло первого отжима 20 г · 177 ккал
- Красный винный уксус 5 г · 1 ккал
- Дижонская горчица 3 г · 3 ккал
- Мед 2 г · 6 ккал
👨🍳 Приготовление
- Подготовьте козий сыр: нарежьте козий сыр кружочками или медальонами толщиной около 1,5 см.
- Поджарьте козий сыр: Выложите ломтики козьего сыра на противень, застеленный пергаментной бумагой. Запекайте в разогретой до 200°C (400°F) духовке 5-7 минут, пока сыр не станет слегка золотистым и мягким.
- Приготовьте винегрет: В небольшой миске взбейте оливковое масло первого отжима, красный винный уксус, дижонскую горчицу и мед. Приправьте солью и свежемолотым черным перцем по вкусу.
- Соберите салат: Выложите микс салата в большую миску. Добавьте поджаренные грецкие орехи и аккуратно перемешайте.
- Подача: Разложите салат и грецкие орехи по порционным тарелкам. Сверху на каждую порцию выложите теплые медальоны из козьего сыра и обильно полейте медово-дижонским винегретом. Подавайте немедленно.