Гриль-груши
Пищевая ценность
на порцию (204 г)
🔥 195ккал
🥩 1Белки
🥑 5Жиры
🍞 41Углеводы
Клетчатка: 6 г Сахар: 13 г Насыщенные жиры: 3 г Соль: 0 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Груши 178 г · 101 ккал
- Оливковое масло 5 г · 40 ккал
- Кленовый сироп 20 г · 52 ккал
- Молотая корица 1 г · 2 ккал
👨🍳 Приготовление
- Разогрейте гриль или сковороду-гриль до средне-высокой температуры. Вымойте груши, разрежьте их пополам вдоль и аккуратно удалите сердцевину ложкой или нуазетницей.
- Слегка смажьте срезанные стороны груш оливковым маслом и выложите их срезом вниз на горячий гриль. Жарьте 4-5 минут, пока не появятся отчетливые полоски гриля и груши не начнут размягчаться.
- Переверните груши и жарьте еще 3-5 минут, пока они не станут полностью мягкими. Снимите их с гриля и выложите на сервировочную тарелку.
- Полейте теплые жареные груши кленовым сиропом и посыпьте молотой корицей. Подавайте немедленно в качестве восхитительного десерта или полезного перекуса.
