Жареные перцы шишито
Пищевая ценность
на порцию (105 г)
🔥 75ккал
🥩 1Белки
🥑 5Жиры
🍞 6Углеводы
Клетчатка: 3 г Сахар: 0 г Насыщенные жиры: 1 г Соль: 1 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Перцы шишито 100 г · 30 ккал
- Оливковое масло 5 г · 45 ккал
👨🍳 Приготовление
- Выложите перцы шишито в миску, полейте оливковым маслом и хорошо перемешайте до равномерного покрытия.
- Разогрейте гриль или сковороду-гриль на среднем огне.
- Выложите перцы на горячий гриль одним слоем. Жарьте 5-7 минут, периодически переворачивая, пока они не покроются пузырьками и слегка не обуглятся.
- Снимите перцы с гриля и сразу же обильно посыпьте морской солью. Подавайте горячими.
