Гёдза (Японские жареные пельмени)
Пищевая ценность
на порцию (177 г)
🔥 398ккал
🥩 22Белки
🥑 16Жиры
🍞 39Углеводы
Клетчатка: 2 г Сахар: 0 г Насыщенные жиры: 5 г Соль: 1 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Свиной фарш (нежирный) 60 г · 150 ккал
- Пекинская капуста 30 г · 5 ккал
- Зеленый лук 6 г · 2 ккал
- Свежий имбирь (тертый) 3 г · 2 ккал
- Чеснок (измельченный) 2 г · 3 ккал
- Соевый соус 7 г · 4 ккал
- Кунжутное масло 3 г · 27 ккал
- Саке (рисовое вино) 3 г · 4 ккал
- Тесто для гёдза 60 г · 174 ккал
- Растительное масло (для жарки) 3 г · 27 ккал
👨🍳 Приготовление
- Мелко нашинкуйте пекинскую капусту, посолите, оставьте на 10 минут, затем отожмите лишнюю воду.
- В большой миске смешайте свиной фарш, отжатую капусту, мелко нарезанный зеленый лук, тертый имбирь, измельченный чеснок, соевый соус, кунжутное масло и саке. Хорошо перемешайте до однородности.
- Поместите около одной столовой ложки начинки в центр листа для гёдза. Смочите края одной половины листа водой.
- Сложите лист пополам над начинкой, затем сделайте небольшие складки вдоль смоченного края, плотно прижимая, чтобы запечатать каждую гёдза.
- Разогрейте растительное масло в большой антипригарной сковороде на средне-сильном огне. Выложите гёдза в один слой плоской стороной вниз и готовьте 2-3 минуты, пока дно не станет золотисто-коричневым и хрустящим.
- Осторожно добавьте около 1/4 стакана воды в сковороду, немедленно накройте крышкой и готовьте гёдза на пару 5-7 минут, или пока вода не испарится, а тесто не станет прозрачным.
- Снимите крышку и продолжайте готовить еще 1-2 минуты на среднем огне, чтобы при необходимости снова сделать дно хрустящим. Подавайте горячими с соусом для макания (например, соевым соусом, рисовым уксусом, перцовым маслом).