Фруктовые чипсы из боярышника
Пищевая ценность
на порцию (50 г)
🔥 146ккал
🥩 1Белки
🥑 0Жиры
🍞 36Углеводы
Клетчатка: 1 г Сахар: 29 г Насыщенные жиры: 0 г Соль: 0 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Свежий боярышник 500 г · 225 ккал
- Сахар-песок 200 г · 800 ккал
- Вода 200 г · 0 ккал
👨🍳 Приготовление
- Тщательно вымойте плоды боярышника, удалите плодоножки и остатки цветков, затем разрежьте пополам для удаления косточек.
- Поместите очищенные половинки боярышника в кастрюлю с водой, доведите до кипения, затем тушите около 15-20 минут до очень мягкого состояния.
- Слейте воду с размягченного боярышника, затем разомните его в гладкое пюре вилкой или протрите через мелкое сито.
- Верните пюре из боярышника в кастрюлю, добавьте сахар-песок и варите на среднем огне, постоянно помешивая, пока смесь не загустеет и не начнет отставать от стенок кастрюли (около 10-15 минут).
- Равномерно распределите загустевшую смесь боярышника тонким слоем на противне, застеленном пергаментной бумагой или силиконовым ковриком.
- Дайте ему полностью остыть при комнатной температуре или в дегидраторе, пока оно не станет твердым и нелипким, обычно несколько часов или на ночь.
- Как только застынет, снимите лист боярышника с пергамента, затем нарежьте его на желаемые формы, обычно маленькие кружочки или полоски, чтобы сформировать хлопья.