Фруктовые чипсы из боярышника

Фруктовые чипсы из боярышника
⏱ 50 мин Сложность: Средне Перекусы Десерты 🌱 Веганское 🌾 Без глютена

Пищевая ценность

на порцию (50 г)
🔥 146ккал
🥩 1Белки
🥑 0Жиры
🍞 36Углеводы
Клетчатка: 1 г Сахар: 29 г Насыщенные жиры: 0 г Соль: 0 г

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

🛒 Ингредиенты

  • Свежий боярышник 500 г · 225 ккал
  • Сахар-песок 200 г · 800 ккал
  • Вода 200 г · 0 ккал

👨‍🍳 Приготовление

  1. Тщательно вымойте плоды боярышника, удалите плодоножки и остатки цветков, затем разрежьте пополам для удаления косточек.
  2. Поместите очищенные половинки боярышника в кастрюлю с водой, доведите до кипения, затем тушите около 15-20 минут до очень мягкого состояния.
  3. Слейте воду с размягченного боярышника, затем разомните его в гладкое пюре вилкой или протрите через мелкое сито.
  4. Верните пюре из боярышника в кастрюлю, добавьте сахар-песок и варите на среднем огне, постоянно помешивая, пока смесь не загустеет и не начнет отставать от стенок кастрюли (около 10-15 минут).
  5. Равномерно распределите загустевшую смесь боярышника тонким слоем на противне, застеленном пергаментной бумагой или силиконовым ковриком.
  6. Дайте ему полностью остыть при комнатной температуре или в дегидраторе, пока оно не станет твердым и нелипким, обычно несколько часов или на ночь.
  7. Как только застынет, снимите лист боярышника с пергамента, затем нарежьте его на желаемые формы, обычно маленькие кружочки или полоски, чтобы сформировать хлопья.

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

Похожие рецепты