Качори

Качори
⏱ 75 мин Сложность: Средне Перекусы 🥦 Вегетарианское 🌶️ Острое

Пищевая ценность

на порцию (65 г)
🔥 337ккал
🥩 6Белки
🥑 20Жиры
🍞 32Углеводы
Клетчатка: 3 г Сахар: 0 г Насыщенные жиры: 6 г Соль: 1 г

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

🛒 Ингредиенты

  • Пшеничная мука 30 г · 109 ккал
  • Топленое масло или растительное масло (для теста) 7 г · 63 ккал
  • Дал Мунг (колотые желтые чечевицы, сухие) 12 г · 42 ккал
  • Растительное масло (для начинки) 3 г · 27 ккал
  • Растительное масло (впитавшееся при жарке) 10 г · 90 ккал
  • Имбирная паста 1 г · 1 ккал
  • Зеленый перец чили 1 г · 1 ккал
  • Семена тмина 0 г · 0 ккал
  • Семена фенхеля 0 г · 0 ккал
  • Молотый кориандр 1 г · 2 ккал
  • Куркума 0 г · 0 ккал
  • Красный перец чили молотый 0 г · 0 ккал
  • Амчур (сухой манговый порошок) 0 г · 2 ккал
  • Гарам масала 0 г · 0 ккал
  • Асафетида 0 г · 0 ккал

👨‍🍳 Приготовление

  1. Для теста смешайте в миске пшеничную муку, топленое или растительное масло и соль; разотрите жир с мукой до состояния крошки, затем замесите, добавляя достаточно воды, чтобы получилось плотное тесто.
  2. Накройте тесто и дайте ему отдохнуть 20-30 минут.
  3. Тем временем замочите дал Мунг минимум на 30 минут, затем тщательно слейте воду.
  4. Нагрейте растительное масло на сковороде, добавьте семена тмина, фенхеля, асафетиду, зеленый перец чили и имбирную пасту; обжаривайте до появления аромата.
  5. Добавьте процеженный дал Мунг вместе с молотым кориандром, куркумой, молотым красным перцем чили, амчуром, гарам масалой и солью; хорошо перемешайте и готовьте 5-7 минут, пока дал не станет мягким и сухим.
  6. Дайте начинке полностью остыть, затем при желании слегка измельчите ее для более мелкой текстуры.
  7. Разделите тесто на равные небольшие шарики, затем каждый шарик расплющите в небольшой диск.
  8. Поместите ложку начинки в центр каждого диска, соедините края и плотно запечатайте, чтобы сформировать шарик.
  9. Аккуратно расплющите наполненные шарики в толстые диски, убедившись, что начинка остается запечатанной внутри.
  10. Нагрейте растительное масло для глубокой жарки в кастрюле с толстым дном или кадаи на средне-слабом огне.
  11. Как только масло умеренно нагреется (не должно дымиться), осторожно опустите качори в масло.
  12. Жарьте на средне-слабом огне, переворачивая время от времени, до золотистой корочки и хрустящей текстуры со всех сторон; это обеспечивает равномерное приготовление и слоистость.
  13. Извлеките качори из масла и слейте лишнее масло на впитывающую бумагу.
  14. Подавайте горячими с зеленым чатни, тамариндовым чатни или йогуртом.

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

Похожие рецепты