Лаваш

Лаваш
⏱ 30 мин Сложность: Легко Перекусы Обеды Ужины 🌱 Веганское

Пищевая ценность

на порцию (91 г)
🔥 200ккал
🥩 6Белки
🥑 1Жиры
🍞 42Углеводы
Клетчатка: 2 г Сахар: 1 г Насыщенные жиры: 0 г Соль: 2 г

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

🛒 Ингредиенты

  • Пшеничная мука (высший сорт) 55 г · 200 ккал
  • Вода 35 г · 0 ккал
  • Сухие активные дрожжи 0 г · 0 ккал

👨‍🍳 Приготовление

  1. В большой миске растворите 1 г сахара и 0,5 г сухих активных дрожжей в 35 г теплой воды; дайте постоять 5-10 минут, пока не появится пена.
  2. Добавьте 55 г пшеничной муки и 2 г соли к дрожжевой смеси, затем перемешайте, пока не образуется комковатое тесто.
  3. Вымешивайте тесто на слегка посыпанной мукой поверхности в течение 5-7 минут, пока оно не станет гладким и эластичным.
  4. Разделите тесто на равные порции (примерно по 91 г каждая на одну порцию), сформируйте шарики и накройте их, дав им отдохнуть 15-20 минут.
  5. На слегка посыпанной мукой поверхности очень тонко раскатайте каждый шарик теста в продолговатую или круглую форму, толщиной около 1-2 мм.
  6. Нагрейте большую чугунную сковороду или плоскую сковороду на среднем или сильном огне до очень горячего состояния.
  7. Готовьте каждый лаваш по 1-2 минуты с каждой стороны, пока не появятся пузырьки и светло-коричневые пятна.
  8. Переложите готовый лаваш на чистое полотенце и немедленно накройте, чтобы он оставался мягким и эластичным.

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

Похожие рецепты