Лаваш
Пищевая ценность
на порцию (91 г)
🔥 200ккал
🥩 6Белки
🥑 1Жиры
🍞 42Углеводы
Клетчатка: 2 г Сахар: 1 г Насыщенные жиры: 0 г Соль: 2 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Пшеничная мука (высший сорт) 55 г · 200 ккал
- Вода 35 г · 0 ккал
- Сухие активные дрожжи 0 г · 0 ккал
👨🍳 Приготовление
- В большой миске растворите 1 г сахара и 0,5 г сухих активных дрожжей в 35 г теплой воды; дайте постоять 5-10 минут, пока не появится пена.
- Добавьте 55 г пшеничной муки и 2 г соли к дрожжевой смеси, затем перемешайте, пока не образуется комковатое тесто.
- Вымешивайте тесто на слегка посыпанной мукой поверхности в течение 5-7 минут, пока оно не станет гладким и эластичным.
- Разделите тесто на равные порции (примерно по 91 г каждая на одну порцию), сформируйте шарики и накройте их, дав им отдохнуть 15-20 минут.
- На слегка посыпанной мукой поверхности очень тонко раскатайте каждый шарик теста в продолговатую или круглую форму, толщиной около 1-2 мм.
- Нагрейте большую чугунную сковороду или плоскую сковороду на среднем или сильном огне до очень горячего состояния.
- Готовьте каждый лаваш по 1-2 минуты с каждой стороны, пока не появятся пузырьки и светло-коричневые пятна.
- Переложите готовый лаваш на чистое полотенце и немедленно накройте, чтобы он оставался мягким и эластичным.