Матьес сельдь
Пищевая ценность
на порцию (185 г)
344 ккал🔥 Калории
29 г🥩 Белки
27 г🥑 Жиры
4 г🍞 Углеводы
Клетчатка: 0 г Сахар: 0 г Насыщенные жиры: 6 г Соль: 0 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Филе матьес сельди 150 г · 330 ккал
- Красный лук 30 г · 12 ккал
- Свежий укроп 5 г · 2 ккал
👨🍳 Приготовление
- Если филе матьес сельди целое, аккуратно нарежьте его на кусочки или оставьте целым для подачи.
- Очистите красный лук и нарежьте его очень тонкими кольцами или полукольцами.
- Аккуратно выложите кусочки или филе матьес сельди на сервировочную тарелку. Щедрой рукой украсьте нарезанным красным луком и свежими веточками укропа.
