Грибное ризотто
Пищевая ценность
на порцию (330 г)
🔥 353ккал
🥩 11Белки
🥑 12Жиры
🍞 47Углеводы
Клетчатка: 3 г Сахар: 0 г Насыщенные жиры: 7 г Соль: 1 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Рис Арборио 50 г · 175 ккал
- Грибы кремини 80 г · 18 ккал
- Лук репчатый 25 г · 10 ккал
- Чеснок 2 г · 3 ккал
- Сухое белое вино 20 г · 16 ккал
- Овощной бульон 130 г · 5 ккал
- Сыр Пармезан 10 г · 39 ккал
- Несоленое сливочное масло 7 г · 50 ккал
- Оливковое масло 4 г · 36 ккал
- Свежая петрушка 2 г · 1 ккал
👨🍳 Приготовление
- Разогрейте оливковое масло в большой кастрюле с толстым дном или чугунной утятнице на среднем огне. Добавьте нарезанный лук и пассеруйте до мягкости и прозрачности, около 5 минут.
- Добавьте измельченный чеснок и нарезанные грибы в кастрюлю; готовьте 5-7 минут, периодически помешивая, пока грибы не станут мягкими и не выпустят свою влагу.
- Добавьте рис Арборио и готовьте 1-2 минуты, пока края зерен не станут прозрачными, убедившись, что каждое зернышко покрыто маслом.
- Влейте сухое белое вино и непрерывно помешивайте, пока оно полностью не впитается рисом.
- Начинайте добавлять теплый овощной бульон, по одному половнику за раз, постоянно помешивая. Дождитесь, пока каждая порция почти полностью впитается, прежде чем добавлять следующую.
- Продолжайте этот процесс в течение 20-25 минут, или пока рис не станет кремообразным, но при этом останется аль денте (слегка твердым в центре). Возможно, вы используете не весь бульон.
- Снимите ризотто с огня. Добавьте несоленое сливочное масло и натертый сыр Пармезан, помешивая, пока они не растают и полностью не вмешаются, создавая насыщенную и кремовую консистенцию.
- Приправьте ризотто солью и свежемолотым черным перцем по вкусу.
- Подавайте немедленно, украсив дополнительным натертым сыром Пармезан и свежей рубленой петрушкой.