Грибной суп
Пищевая ценность
на порцию (399 г)
🔥 288ккал
🥩 7Белки
🥑 21Жиры
🍞 18Углеводы
Клетчатка: 3 г Сахар: 0 г Насыщенные жиры: 13 г Соль: 1 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Шампиньоны (королевские или обычные) 125 г · 28 ккал
- Сливочное масло несоленое 10 г · 72 ккал
- Репчатый лук 38 г · 15 ккал
- Зубчики чеснока 4 г · 6 ккал
- Пшеничная мука 8 г · 29 ккал
- Овощной бульон 175 г · 9 ккал
- Жирные сливки (35%) 38 г · 129 ккал
- Свежий тимьян 1 г · 0 ккал
👨🍳 Приготовление
- Очистите и нарежьте грибы; мелко нарежьте лук и измельчите чеснок.
- В большой кастрюле растопите сливочное масло на среднем огне, затем добавьте нарезанный лук и обжаривайте до мягкости, около 5-7 минут.
- Добавьте измельченный чеснок и нарезанные грибы, готовьте еще 5-7 минут, пока грибы не выделят жидкость и не начнут подрумяниваться.
- Посыпьте пшеничной мукой и хорошо перемешайте в течение 1 минуты, чтобы покрыть овощи и создать ру.
- Постепенно влейте овощной бульон, доведите до кипения, затем уменьшите огонь и дайте ему медленно кипеть 10-15 минут, периодически помешивая.
- Вмешайте жирные сливки и свежий тимьян, приправьте солью и перцем по вкусу и прогрейте в течение 2-3 минут, не доводя до кипения.
- Подавайте горячим, по желанию украсив свежими листьями тимьяна.