Натто с рисом
Пищевая ценность
на порцию (200 г)
🔥 295ккал
🥩 12Белки
🥑 6Жиры
🍞 50Углеводы
Клетчатка: 4 г Сахар: 0 г Насыщенные жиры: 1 г Соль: 1 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Натто (ферментированные соевые бобы, 1 упаковка с соусом и горчицей) 50 г · 100 ккал
- Отварной японский белый рис 150 г · 195 ккал
👨🍳 Приготовление
- Откройте упаковку натто, достаньте пакетики с соусом и горчицей, переложите натто в миску.
- Энергично перемешивайте натто палочками в течение 30-60 секунд, пока оно не станет пенистым, липким и тягучим.
- Добавьте к натто прилагаемый соус и горчицу, затем снова коротко перемешайте до полного объединения ингредиентов.
- Сразу подавайте перемешанное натто поверх миски свежеприготовленного японского белого риса.
