Тост с арахисовой пастой и бананом
Пищевая ценность
на порцию (122 г)
🔥 320ккал
🥩 13Белки
🥑 17Жиры
🍞 33Углеводы
Клетчатка: 6 г Сахар: 0 г Насыщенные жиры: 4 г Соль: 0 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Цельнозерновой хлеб 30 г · 75 ккал
- Натуральная арахисовая паста, без сахара 32 г · 190 ккал
- Банан 60 г · 55 ккал
👨🍳 Приготовление
- Поджарьте цельнозерновой хлеб в тостере или на сковороде до золотистой корочки.
- Пока хлеб поджаривается, очистите банан и нарежьте его тонкими кружочками.
- Как только тост будет готов, равномерно распределите толстый слой натуральной арахисовой пасты по его поверхности.
- Аккуратно выложите кружочки банана поверх слоя арахисовой пасты.
- Подавайте немедленно и наслаждайтесь вашим вкусным тостом с арахисовой пастой и бананом.
