Панини с маринованным красным луком
Пищевая ценность
на порцию (373 г)
🔥 600ккал
🥩 27Белки
🥑 23Жиры
🍞 69Углеводы
Клетчатка: 5 г Сахар: 10 г Насыщенные жиры: 12 г Соль: 3 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Хлеб для панини 100 г · 280 ккал
- Красный лук 75 г · 30 ккал
- Белый уксус 50 г · 0 ккал
- Вода 50 г · 0 ккал
- Сахар 10 г · 40 ккал
- Соль 3 г · 0 ккал
- Сыр проволоне 60 г · 200 ккал
- Руккола 20 г · 5 ккал
- Оливковое масло 5 г · 45 ккал
👨🍳 Приготовление
- Тонко нарежьте красный лук. В небольшой кастрюле смешайте воду, белый уксус, сахар и соль; доведите до кипения, помешивая, пока сахар и соль не растворятся.
- Залейте горячим рассолом нарезанный красный лук в жаропрочной миске. Дайте постоять не менее 15 минут для маринования, затем слейте лишнюю жидкость.
- Разогрейте пресс для панини до средне-высокой температуры. Разрежьте хлеб для панини по горизонтали и слегка смажьте срезы оливковым маслом.
- Выложите сыр, процеженный маринованный красный лук и рукколу на нижнюю половину хлеба для панини. Накройте начинку верхней половиной хлеба.
- Поместите собранный панини в горячий пресс и готовьте 4-6 минут, или пока хлеб не станет золотисто-коричневым, а сыр не расплавится и не запузырится.
- Аккуратно извлеките панини из пресса, дайте остыть в течение минуты, затем разрежьте пополам и подавайте немедленно.