Пошированные абрикосы

Пошированные абрикосы
⏱ 25 мин Сложность: Легко Десерты Перекусы 🌱 Веганское 🌾 Без глютена

Пищевая ценность

на порцию (215 г)
🔥 132ккал
🥩 1Белки
🥑 0Жиры
🍞 34Углеводы
Клетчатка: 4 г Сахар: 25 г Насыщенные жиры: 0 г Соль: 0 г

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

🛒 Ингредиенты

  • Свежие абрикосы 280 г · 140 ккал
  • Вода 480 г · 0 ккал
  • Сахарный песок 100 г · 387 ккал

👨‍🍳 Приготовление

  1. Аккуратно вымойте свежие абрикосы, затем разрежьте их пополам и осторожно удалите косточки.
  2. В средней кастрюле соедините воду и сахарный песок; доведите смесь до кипения на среднем огне, помешивая, пока сахар полностью не растворится.
  3. Осторожно добавьте половинки абрикосов в кипящий сироп, убедившись, что они по большей части погружены в жидкость.
  4. Уменьшите огонь до минимума и аккуратно варите на медленном огне 10-15 минут, или пока абрикосы не станут мягкими при прокалывании ножом, но при этом сохранят свою форму.
  5. Снимите кастрюлю с огня и дайте пошированным абрикосам полностью остыть в сиропе; это поможет им впитать больше вкуса.
  6. Подавайте пошированные абрикосы охлажденными, как легкий десерт сами по себе или с йогуртом, мороженым или крем-фрешем для более насыщенного вкуса.

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

Похожие рецепты