Пошированные абрикосы
Пищевая ценность
на порцию (215 г)
🔥 132ккал
🥩 1Белки
🥑 0Жиры
🍞 34Углеводы
Клетчатка: 4 г Сахар: 25 г Насыщенные жиры: 0 г Соль: 0 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Свежие абрикосы 280 г · 140 ккал
- Вода 480 г · 0 ккал
- Сахарный песок 100 г · 387 ккал
👨🍳 Приготовление
- Аккуратно вымойте свежие абрикосы, затем разрежьте их пополам и осторожно удалите косточки.
- В средней кастрюле соедините воду и сахарный песок; доведите смесь до кипения на среднем огне, помешивая, пока сахар полностью не растворится.
- Осторожно добавьте половинки абрикосов в кипящий сироп, убедившись, что они по большей части погружены в жидкость.
- Уменьшите огонь до минимума и аккуратно варите на медленном огне 10-15 минут, или пока абрикосы не станут мягкими при прокалывании ножом, но при этом сохранят свою форму.
- Снимите кастрюлю с огня и дайте пошированным абрикосам полностью остыть в сиропе; это поможет им впитать больше вкуса.
- Подавайте пошированные абрикосы охлажденными, как легкий десерт сами по себе или с йогуртом, мороженым или крем-фрешем для более насыщенного вкуса.