Зерна граната
Пищевая ценность
на порцию (100 г)
🔥 83ккал
🥩 2Белки
🥑 1Жиры
🍞 19Углеводы
Клетчатка: 4 г Сахар: 0 г Насыщенные жиры: 0 г Соль: 0 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Гранат 100 г · 83 ккал
👨🍳 Приготовление
- Тщательно вымойте гранат, затем осторожно разрежьте его пополам поперек, не затрагивая плодоножку.
- Держите одну половину граната срезом вниз над большой миской и энергично постукивайте по кожуре деревянной ложкой или аналогичным предметом, чтобы извлечь зерна.
- Повторите то же самое с другой половиной, удалите оставшиеся белые перегородки, затем подавайте свежие, сочные зерна граната в качестве закуски или украшения.
