Помидоры с Рисом (Pomodori al Riso)

Помидоры с Рисом (Pomodori al Riso)
⏱ 90 мин Сложность: Средне Обеды Ужины 🌱 Веганское 🌾 Без глютена

Пищевая ценность

на порцию (590 г)
🔥 494ккал
🥩 10Белки
🥑 16Жиры
🍞 79Углеводы
Клетчатка: 7 г Сахар: 0 г Насыщенные жиры: 2 г Соль: 2 г

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

🛒 Ингредиенты

  • Крупные спелые помидоры 400 г · 74 ккал
  • Рис Арборио 60 г · 210 ккал
  • Картофель 100 г · 77 ккал
  • Оливковое масло 14 г · 124 ккал
  • Свежий базилик 5 г · 1 ккал
  • Свежая мята 3 г · 1 ккал
  • Чеснок 5 г · 7 ккал

👨‍🍳 Приготовление

  1. Разогрейте духовку до 180°C. Промойте помидоры, срежьте верхушки и аккуратно выньте мякоть и семена ложкой; мелко нарежьте мякоть и отложите.
  2. В большой миске смешайте сырой рис, мелко нарезанную томатную мякоть, измельченный чеснок, нарезанный свежий базилик и мяту, щедрую порцию оливкового масла, соль и перец. Хорошо перемешайте.
  3. Очистите и нарежьте картофель мелкими кубиками. Разложите пустые томатные оболочки в форму для запекания, разместив кубики картофеля вокруг и между ними.
  4. Щедро наполните каждую томатную оболочку рисовой смесью. Влейте около 1/2 стакана (120 мл) воды или овощного бульона в форму для запекания, покрывая дно.
  5. Полейте фаршированные помидоры и картофель небольшим количеством оливкового масла. Запекайте 60 минут или до тех пор, пока рис не станет мягким, помидоры не размякнут, а картофель не приобретет золотистый цвет.

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

Похожие рецепты