Картофельный суп с луком-пореем
Пищевая ценность
на порцию (571 г)
🔥 319ккал
🥩 7Белки
🥑 13Жиры
🍞 48Углеводы
Клетчатка: 6 г Сахар: 0 г Насыщенные жиры: 8 г Соль: 1 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Лук-порей 400 г · 240 ккал
- Картофель 600 г · 480 ккал
- Несоленое сливочное масло 30 г · 215 ккал
- Овощной бульон 1000 г · 40 ккал
- Цельное молоко 200 г · 124 ккал
- Жирные сливки 50 г · 175 ккал
- Черный перец 2 г · 0 ккал
👨🍳 Приготовление
- Тщательно промойте лук-порей, удалив темно-зеленые части и корневую часть. Нарежьте белую и светло-зеленую части тонкими кружочками.
- Очистите картофель и нарежьте его кубиками по 2.5 см.
- В большой кастрюле или казане растопите сливочное масло на среднем огне. Добавьте нарезанный лук-порей и обжаривайте 5-7 минут до мягкости, но не до зарумянивания.
- Добавьте нарезанный картофель и овощной бульон в кастрюлю. Доведите до кипения, затем уменьшите огонь, накройте крышкой и варите 15-20 минут, или пока картофель не станет очень мягким.
- Снимите кастрюлю с огня. Аккуратно измельчите суп погружным блендером до однородности или перелейте его в обычный блендер порциями.
- Вмешайте цельное молоко и жирные сливки. Приправьте солью и черным перцем по вкусу. Аккуратно нагревайте еще несколько минут, не доводя до кипения.
- Подавайте горячим, по желанию украсив свежим зеленым луком или сбрызнув оливковым маслом.