Тыквенные оладьи

Тыквенные оладьи
⏱ 30 мин Сложность: Легко Завтраки 🥦 Вегетарианское

Пищевая ценность

на порцию (223 г)
🔥 320ккал
🥩 9Белки
🥑 10Жиры
🍞 49Углеводы
Клетчатка: 5 г Сахар: 6 г Насыщенные жиры: 4 г Соль: 1 г

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

🛒 Ингредиенты

  • Мука пшеничная 45 г · 164 ккал
  • Разрыхлитель 2 г · 2 ккал
  • Смесь специй для тыквенного пирога 1 г · 3 ккал
  • Молоко цельное 61 г · 37 ккал
  • Тыквенное пюре 60 г · 16 ккал
  • Яйцо 12 г · 20 ккал
  • Масло сливочное несоленое, растопленное 7 г · 50 ккал
  • Растительное масло 1 г · 5 ккал

👨‍🍳 Приготовление

  1. В большой миске венчиком смешайте все сухие ингредиенты: пшеничную муку, сахар-песок, разрыхлитель, соду и смесь специй для тыквенного пирога.
  2. В отдельной средней миске венчиком смешайте жидкие ингредиенты: цельное молоко, тыквенное пюре, куриное яйцо и растопленное несоленое сливочное масло.
  3. Вылейте жидкую смесь в сухие ингредиенты и аккуратно перемешайте до объединения; избегайте чрезмерного перемешивания, небольшие комочки допустимы для пышных оладий.
  4. Разогрейте слегка смазанную маслом сковороду или антипригарную сковороду на среднем огне; налейте примерно 1/4 стакана теста на каждый оладью, не переполняя сковороду.
  5. Готовьте по 2-3 минуты с каждой стороны, пока не станут золотисто-коричневыми и на поверхности не появятся пузырьки, затем переверните и готовьте другую сторону до полной готовности.
  6. Подавайте тыквенные оладьи теплыми, по желанию украсив кленовым сиропом, взбитыми сливками или щепоткой корицы.

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

Похожие рецепты