Ракфиск (Ферментированная рыба)

Ракфиск (Ферментированная рыба)
⏱ 15 мин Сложность: Легко Обеды Ужины

Пищевая ценность

на порцию (260 г)
🔥 420ккал
🥩 29Белки
🥑 24Жиры
🍞 27Углеводы
Клетчатка: 3 г Сахар: 0 г Насыщенные жиры: 10 г Соль: 5 г

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

🛒 Ингредиенты

  • Филе ферментированной форели 120 г · 240 ккал
  • Маленький отварной картофель 80 г · 64 ккал
  • Сметана высокой жирности 30 г · 60 ккал
  • Тонко нарезанный красный лук 15 г · 6 ккал
  • Хрустящий норвежский хлеб (флатбрёд) 15 г · 50 ккал

👨‍🍳 Приготовление

  1. Аккуратно извлеките филе ферментированной форели из упаковки и осторожно выложите на сервировочную тарелку.
  2. Отварите маленький картофель до мягкости, затем слейте воду и отложите в сторону.
  3. Тонко нарежьте красный лук и подготовьте сметану для подачи.
  4. Подавайте филе ракфиска с теплым отварным картофелем, сметаной, нарезанным красным луком и хрустящим норвежским хлебом.

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

Похожие рецепты