Салат с пастой ротелле

Салат с пастой ротелле
⏱ 32 мин Сложность: Легко Обеды Ужины Салаты 🥦 Вегетарианское

Пищевая ценность

на порцию (348 г)
🔥 472ккал
🥩 15Белки
🥑 24Жиры
🍞 48Углеводы
Клетчатка: 5 г Сахар: 1 г Насыщенные жиры: 7 г Соль: 1 г

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

🛒 Ингредиенты

  • Приготовленная паста ротелле 158 г · 203 ккал
  • Помидоры черри 50 г · 9 ккал
  • Огурец 42 г · 6 ккал
  • Красный болгарский перец 33 г · 10 ккал
  • Красный лук 13 г · 5 ккал
  • Сыр чеддер (кубиками) 25 г · 101 ккал
  • Оливковое масло 15 г · 133 ккал
  • Красный винный уксус 10 г · 2 ккал
  • Сушеный орегано 1 г · 1 ккал
  • Чесночный порошок 1 г · 2 ккал

👨‍🍳 Приготовление

  1. Отварите пасту ротелле согласно инструкциям на упаковке до состояния аль денте; хорошо слейте воду и промойте холодной водой, чтобы остановить процесс приготовления и охладить пасту, затем отставьте в сторону.
  2. В большой миске смешайте приготовленную пасту ротелле, разрезанные пополам помидоры черри, нарезанный кубиками огурец, мелко нарезанный красный болгарский перец и тонко нарезанный красный лук.
  3. Добавьте нарезанный кубиками сыр чеддер к салатной смеси.
  4. В отдельной небольшой миске взбейте оливковое масло, красный винный уксус, сушеный орегано, чесночный порошок, щепотку сахара, соль и черный перец, чтобы приготовить заправку.
  5. Вылейте заправку на пасту и овощную смесь, затем аккуратно перемешайте, пока все ингредиенты не будут хорошо соединены и покрыты.
  6. Накройте миску и поставьте салат в холодильник минимум на 1-2 часа перед подачей, чтобы ароматы смешались.

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

Похожие рецепты