Ассорти из сашими
Пищевая ценность
на порцию (202 г)
🔥 344ккал
🥩 37Белки
🥑 17Жиры
🍞 9Углеводы
Клетчатка: 2 г Сахар: 1 г Насыщенные жиры: 3 г Соль: 2 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Свежий тунец (сашими-класс) 50 г · 72 ккал
- Свежий лосось (сашими-класс) 50 г · 104 ккал
- Свежий желтохвост (сашими-класс) 50 г · 124 ккал
- Дайкон (японская редька) 20 г · 3 ккал
- Листья шисо 2 г · 1 ккал
- Васаби паста 5 г · 15 ккал
- Соевый соус 15 г · 15 ккал
- Маринованный имбирь (гари) 10 г · 10 ккал
👨🍳 Приготовление
- Убедитесь, что вся рыба сашими-класса, очень свежая и хорошо охлажденная. Используя острый длинный нож для сашими, аккуратно нарежьте тунец, лосось и желтохвост поперек волокон на одинаковые тонкие кусочки толщиной около 5-7 мм.
- Подготовьте гарниры: нашинкуйте дайкон очень тонкими полосками и выложите небольшую горку на сервировочную тарелку. Промойте и обсушите листья шисо.
- Искусно разложите нарезанное сашими на охлажденной сервировочной тарелке, чередуя разные виды рыбы для эстетической привлекательности. Рядом с рыбой выложите нашинкованный дайкон, листья шисо, немного васаби и несколько ломтиков маринованного имбиря.
- Подавайте немедленно с небольшой миской соевого соуса для макания. Посоветуйте гостям добавлять васаби и маринованный имбирь в соевый соус или непосредственно к сашими по желанию.