Кунжутная лапша

Кунжутная лапша
⏱ 25 мин Сложность: Легко Обеды Ужины Перекусы 🌱 Веганское 🌶️ Острое

Пищевая ценность

на порцию (245 г)
🔥 456ккал
🥩 15Белки
🥑 16Жиры
🍞 65Углеводы
Клетчатка: 5 г Сахар: 3 г Насыщенные жиры: 2 г Соль: 2 г

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

🛒 Ингредиенты

  • Спагетти 300 г · 1110 ккал
  • Кунжутная паста (тахини) 60 г · 357 ккал
  • Соевый соус 65 г · 33 ккал
  • Рисовый уксус 30 г · 5 ккал
  • Кунжутное масло 14 г · 124 ккал
  • Сахар-песок 10 г · 40 ккал
  • Свежий имбирь 10 г · 8 ккал
  • Чеснок 10 г · 15 ккал
  • Вода 30 г · 0 ккал
  • Перечное масло 9 г · 68 ккал
  • Зеленый лук 20 г · 6 ккал
  • Жареный кунжут 10 г · 57 ккал

👨‍🍳 Приготовление

  1. Отварите спагетти согласно инструкции на упаковке до состояния аль денте; хорошо слейте воду и промойте холодной водой, чтобы остановить приготовление и предотвратить слипание.
  2. В большой миске взбейте кунжутную пасту, соевый соус, рисовый уксус, кунжутное масло, сахар, измельченный чеснок, натертый имбирь и перечное масло (по желанию), постепенно добавляя воду, пока соус не станет однородным и желаемой консистенции.
  3. Добавьте слитую и остывшую лапшу в миску с соусом, аккуратно перемешивая, пока каждая лапша не будет равномерно покрыта.
  4. Подавайте немедленно или охладите для последующего употребления, украсив нарезанным зеленым луком и жареным кунжутом.

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

Похожие рецепты