Скир Боул
Пищевая ценность
на порцию (290 г)
360 ккал🔥 Калории
22 г🥩 Белки
7 г🥑 Жиры
44 г🍞 Углеводы
Клетчатка: 6 г Сахар: 14 г Насыщенные жиры: 3 г Соль: 0 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Натуральный Скир (0% жира) 150 г · 150 ккал
- Смешанные ягоды 100 г · 50 ккал
- Гранола 30 г · 130 ккал
- Мед 10 г · 30 ккал
👨🍳 Приготовление
- Выложите натуральный скир в сервировочную миску, равномерно распределяя его, чтобы создать основу.
- Разложите смешанные ягоды поверх скира.
- Посыпьте гранолу поверх ягод.
- Полейте медом непосредственно перед подачей для придания сладости.
