Сэндвич с копченой индейкой
Пищевая ценность
на порцию (220 г)
397 ккал🔥 Калории
31 г🥩 Белки
16 г🥑 Жиры
29 г🍞 Углеводы
Клетчатка: 4 г Сахар: 1 г Насыщенные жиры: 4 г Соль: 1 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Цельнозерновой хлеб 60 г · 150 ккал
- Ломтики копченой грудки индейки 100 г · 135 ккал
- Майонез 15 г · 100 ккал
- Дижонская горчица 5 г · 5 ккал
- Салат Ромэн 10 г · 2 ккал
- Помидор 30 г · 5 ккал
👨🍳 Приготовление
- Слегка поджарьте ломтики цельнозернового хлеба по вашему вкусу.
- Намажьте майонез на одну сторону одного ломтика хлеба и дижонскую горчицу на одну сторону другого ломтика хлеба.
- Равномерно выложите ломтики копченой грудки индейки на хлеб, смазанный майонезом.
- Добавьте свежие листья салата ромэн и ломтики помидора поверх индейки.
- Поместите другой ломтик хлеба, стороной с горчицей вниз, сверху, чтобы завершить сэндвич.
- Подавайте немедленно или разрежьте пополам по диагонали для удобства употребления.
