Рыба на пару с соевым соусом
🛒 Ингредиенты
- Целая рыба (например, морской окунь, люциан) 400 г · 440 ккал
- Свежий имбирь 30 г · 24 ккал
- Зеленый лук (перья) 30 г · 10 ккал
- Светлый соевый соус 55 г · 29 ккал
- Кунжутное масло 5 г · 41 ккал
- Нейтральное растительное масло (например, арахисовое или растительное) 27 г · 243 ккал
- Сахар-песок 5 г · 20 ккал
👨🍳 Приготовление
- Очистите рыбу от чешуи и внутренностей, сделайте два диагональных надреза с каждой стороны; обсушите ее и натрите щепоткой соли снаружи и внутри.
- Положите несколько ломтиков имбиря и кусочков зеленого лука внутрь и сверху рыбы; готовьте рыбу на пару на сильном огне 8-10 минут или до готовности.
- Пока рыба готовится на пару, смешайте светлый соевый соус, кунжутное масло и сахар в небольшой миске, чтобы приготовить соус.
- После приготовления осторожно переложите рыбу на сервировочное блюдо, выбросив жидкость от пара и использованный имбирь/зеленый лук.
- Украсьте рыбу свежим измельченным имбирем и зеленым луком, красиво разложив их поверх рыбы.
- Нагрейте нейтральное растительное масло в небольшой кастрюле, пока оно не начнет слегка дымиться; осторожно равномерно полейте горячим маслом имбирь и зеленый лук на рыбе.
- Наконец, полейте приготовленным соевым соусом всю рыбу и подавайте немедленно.