Брускетта с томатами и базиликом

Брускетта с томатами и базиликом
⏱ 20 мин Сложность: Легко Перекусы 🌱 Веганское

Пищевая ценность

на порцию (125 г)
🔥 233ккал
🥩 4Белки
🥑 16Жиры
🍞 19Углеводы
Клетчатка: 2 г Сахар: 0 г Насыщенные жиры: 2 г Соль: 1 г

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

🛒 Ингредиенты

  • Итальянский хлеб 30 г · 80 ккал
  • Спелые помидоры 75 г · 14 ккал
  • Зубчик чеснока 2 г · 3 ккал
  • Свежие листья базилика 3 г · 1 ккал
  • Оливковое масло первого отжима 15 г · 135 ккал

👨‍🍳 Приготовление

  1. Нарежьте спелые помидоры небольшими, ровными кусочками и переложите их в среднюю миску. Мелко нашинкуйте зубчик чеснока и добавьте его к нарезанным помидорам.
  2. Грубо нарежьте свежие листья базилика и смешайте их с томатно-чесночной смесью. Щедро полейте оливковым маслом первого отжима, приправьте солью и черным перцем, затем аккуратно перемешайте все ингредиенты. Дайте смеси мариноваться не менее 10 минут, чтобы ароматы смешались.
  3. Нарежьте итальянский хлеб ломтиками толщиной 1/2 дюйма (1.25 см). Поджарьте ломтики хлеба с обеих сторон в тостере, под грилем или на сковороде до золотистого цвета и легкой хрустящей корочки.
  4. Для дополнительного аромата, слегка натрите одну сторону каждого поджаренного ломтика хлеба очищенным зубчиком чеснока. Это придаст хлебу тонкий чесночный аромат.
  5. Щедро выложите маринованную томатно-базиликовую смесь на каждый поджаренный ломтик хлеба. Подавайте брускетту с томатами и базиликом немедленно для лучшего вкуса и текстуры.

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

Похожие рецепты