Томатный биск
Пищевая ценность
на порцию (409 г)
🔥 258ккал
🥩 6Белки
🥑 19Жиры
🍞 20Углеводы
Клетчатка: 3 г Сахар: 1 г Насыщенные жиры: 11 г Соль: 1 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Консервированные нарезанные помидоры 200 г · 43 ккал
- Несоленое сливочное масло 8 г · 53 ккал
- Репчатый лук 38 г · 15 ккал
- Зубчики чеснока 3 г · 4 ккал
- Пшеничная мука 5 г · 18 ккал
- Овощной бульон 125 г · 5 ккал
- Густые сливки 30 г · 120 ккал
👨🍳 Приготовление
- Растопите сливочное масло в большой кастрюле или казане на среднем огне, затем добавьте нарезанный лук и обжаривайте до мягкости и прозрачности, около 5-7 минут.
- Добавьте измельченный чеснок и готовьте еще одну минуту до появления аромата, затем вмешайте муку и готовьте 2 минуты, формируя ру.
- Постепенно вмешайте овощной бульон и нарезанные помидоры, доведите смесь до кипения. Приправьте солью и щепоткой сахара.
- Уменьшите огонь до минимума, накройте крышкой и тушите 15-20 минут, чтобы ароматы смешались. Снимите с огня.
- Используя погружной блендер, аккуратно измельчите суп до однородности; или же переложите порциями в обычный блендер и измельчите.
- Вмешайте густые сливки и осторожно нагрейте, не доводя до кипения, при необходимости отрегулируйте приправы. Подавайте горячим, украсив свежей зеленью.