Томатный биск

Томатный биск
⏱ 40 мин Сложность: Легко Обеды Ужины Супы 🥦 Вегетарианское

Пищевая ценность

на порцию (409 г)
🔥 258ккал
🥩 6Белки
🥑 19Жиры
🍞 20Углеводы
Клетчатка: 3 г Сахар: 1 г Насыщенные жиры: 11 г Соль: 1 г

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

🛒 Ингредиенты

  • Консервированные нарезанные помидоры 200 г · 43 ккал
  • Несоленое сливочное масло 8 г · 53 ккал
  • Репчатый лук 38 г · 15 ккал
  • Зубчики чеснока 3 г · 4 ккал
  • Пшеничная мука 5 г · 18 ккал
  • Овощной бульон 125 г · 5 ккал
  • Густые сливки 30 г · 120 ккал

👨‍🍳 Приготовление

  1. Растопите сливочное масло в большой кастрюле или казане на среднем огне, затем добавьте нарезанный лук и обжаривайте до мягкости и прозрачности, около 5-7 минут.
  2. Добавьте измельченный чеснок и готовьте еще одну минуту до появления аромата, затем вмешайте муку и готовьте 2 минуты, формируя ру.
  3. Постепенно вмешайте овощной бульон и нарезанные помидоры, доведите смесь до кипения. Приправьте солью и щепоткой сахара.
  4. Уменьшите огонь до минимума, накройте крышкой и тушите 15-20 минут, чтобы ароматы смешались. Снимите с огня.
  5. Используя погружной блендер, аккуратно измельчите суп до однородности; или же переложите порциями в обычный блендер и измельчите.
  6. Вмешайте густые сливки и осторожно нагрейте, не доводя до кипения, при необходимости отрегулируйте приправы. Подавайте горячим, украсив свежей зеленью.

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

Похожие рецепты