Панини с индейкой
Пищевая ценность
на порцию (295 г)
🔥 647ккал
🥩 40Белки
🥑 29Жиры
🍞 60Углеводы
Клетчатка: 4 г Сахар: 0 г Насыщенные жиры: 11 г Соль: 0 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Хлеб чиабатта 100 г · 270 ккал
- Нарезанная грудка индейки 80 г · 90 ккал
- Сыр проволоне 40 г · 140 ккал
- Базиликовый песто 20 г · 90 ккал
- Свежий шпинат 30 г · 7 ккал
- Запеченный красный перец 20 г · 5 ккал
- Оливковое масло 5 г · 45 ккал
👨🍳 Приготовление
- Разогрейте пресс для панини до средне-высокой температуры. Если у вас нет пресса для панини, используйте сковороду-гриль или большую сковороду на среднем огне.
- Разрежьте хлеб чиабатта горизонтально, затем равномерно намажьте базиликовый песто на внутреннюю сторону обеих половинок.
- На нижнюю половину чиабатты выложите сыр проволоне, нарезанную грудку индейки, запеченный красный перец и свежий шпинат.
- Накройте начинку верхней половинкой чиабатты, затем слегка смажьте внешнюю сторону панини оливковым маслом.
- Жарьте панини на гриле 3-5 минут, или пока хлеб не станет золотисто-коричневым и хрустящим с четкими следами гриля, а сыр не расплавится и не запузырится.
- Снимите с пресса для панини, разрежьте пополам при желании и подавайте немедленно.