Куркума Латте
Пищевая ценность
на порцию (250 г)
🔥 186ккал
🥩 8Белки
🥑 8Жиры
🍞 20Углеводы
Клетчатка: 1 г Сахар: 10 г Насыщенные жиры: 5 г Соль: 0 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Цельное молоко 247 г · 150 ккал
- Порошок куркумы 2 г · 7 ккал
- Черный перец молотый 0 г · 1 ккал
- Корица молотая 1 г · 2 ккал
👨🍳 Приготовление
- В небольшой кружке смешайте порошок куркумы, черный перец и молотую корицу. Добавьте столовую ложку молока, чтобы получилась однородная паста.
- Нагрейте оставшееся молоко в небольшой кастрюле на среднем огне до горячего состояния, но не до кипения. Или разогрейте его в микроволновке 1-2 минуты.
- Вылейте горячее молоко в кружку с пряной пастой. Энергично взбивайте, пока паста полностью не растворится, а латте не станет пенистым.
- Подсластите желаемым количеством меда или кленового сиропа, если хотите. Подавайте немедленно и наслаждайтесь своим согревающим куркума латте.
