Веганский Ттокпокки

Веганский Ттокпокки
⏱ 35 мин Сложность: Легко Обеды Ужины Перекусы 🌱 Веганское 🌶️ Острое

Пищевая ценность

на порцию (466 г)
🔥 629ккал
🥩 14Белки
🥑 4Жиры
🍞 141Углеводы
Клетчатка: 7 г Сахар: 15 г Насыщенные жиры: 1 г Соль: 4 г

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

🛒 Ингредиенты

  • Корейские рисовые лепешки (Тток) 250 г · 400 ккал
  • Кочуджан (корейская острая паста) 30 г · 75 ккал
  • Кочугару (корейские хлопья чили) 8 г · 25 ккал
  • Соевый соус 15 г · 10 ккал
  • Гранулированный сахар 10 г · 40 ккал
  • Чеснок, измельченный 5 г · 7 ккал
  • Желтый лук, нарезанный 40 г · 16 ккал
  • Зеленая капуста, нашинкованная 60 г · 15 ккал
  • Зеленый лук (перышки), нарезанный 5 г · 2 ккал
  • Кунжутное масло 3 г · 27 ккал
  • Грибы шиитаке, нарезанные 40 г · 12 ккал

👨‍🍳 Приготовление

  1. Если используете замороженные рисовые лепешки, замочите их в теплой воде на 10-15 минут до размягчения. Тем временем нарежьте лук, капусту и грибы шиитаке.
  2. В большой сковороде или кастрюле смешайте кочуджан, кочугару, соевый соус, сахар, измельченный чеснок и воду (или овощной бульон) для приготовления соуса. Хорошо перемешайте.
  3. Доведите соус до кипения на средне-сильном огне. После закипания добавьте размягченные рисовые лепешки, нарезанный лук, нашинкованную капусту и грибы шиитаке.
  4. Тушите на медленном огне 10-15 минут, периодически помешивая, пока рисовые лепешки не станут жевательными, а соус не загустеет до желаемой консистенции. Большая часть жидкости должна впитаться.
  5. Снимите с огня и добавьте кунжутное масло. Перед подачей украсьте нарезанным зеленым луком.

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

Похожие рецепты