Овощной пирог

Овощной пирог
⏱ 60 мин Сложность: Средне Обеды Ужины 🥦 Вегетарианское

Пищевая ценность

на порцию (395 г)
🔥 392ккал
🥩 10Белки
🥑 23Жиры
🍞 42Углеводы
Клетчатка: 5 г Сахар: 0 г Насыщенные жиры: 11 г Соль: 1 г

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

🛒 Ингредиенты

  • Лист слоеного теста 250 г · 950 ккал
  • Замороженные овощные смеси (горох, морковь, кукуруза, стручковая фасоль) 400 г · 170 ккал
  • Лук, нарезанный 150 г · 60 ккал
  • Сельдерей, нарезанный 100 г · 15 ккал
  • Чеснок, измельченный 10 г · 15 ккал
  • Несоленое сливочное масло 28 г · 200 ккал
  • Пшеничная мука 20 г · 70 ккал
  • Овощной бульон 480 г · 25 ккал
  • Цельное молоко 120 г · 60 ккал
  • Листья свежего тимьяна 2 г · 1 ккал
  • Черный перец 1 г · 0 ккал

👨‍🍳 Приготовление

  1. Разогрейте духовку до 200°C (400°F) и слегка смажьте форму для пирога диаметром 23 см или индивидуальные формочки. Раскатайте лист слоеного теста немного больше, чем ваша форма, и отложите в сторону.
  2. В большой сковороде растопите сливочное масло на среднем огне. Добавьте нарезанные лук, сельдерей и чеснок, обжаривайте 5-7 минут до мягкости и появления аромата.
  3. Вмешайте пшеничную муку и готовьте 1 минуту, создавая ру. Постепенно влейте овощной бульон и молоко, постоянно помешивая, пока соус не загустеет.
  4. Добавьте замороженные овощные смеси и листья свежего тимьяна в загустевший соус. Хорошо перемешайте и приправьте черным перцем и солью по вкусу.
  5. Вылейте овощную начинку в подготовленную форму для пирога. Аккуратно накройте начинку слоеным тестом, обрезав излишки и защипнув края для запечатывания.
  6. Сделайте несколько небольших надрезов в верхней части теста, чтобы пар мог выходить во время выпекания. Выпекайте 30-35 минут или до тех пор, пока тесто не станет золотисто-коричневым и пышным.
  7. Достаньте из духовки и дайте постоять 5-10 минут перед подачей. Это позволит начинке немного застыть и предотвратит ожоги от горячей начинки.

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

Похожие рецепты