Вегетарианский борщ

Вегетарианский борщ
⏱ 70 мин Сложность: Легко Обеды Ужины Супы 🌱 Веганское 🌾 Без глютена

Пищевая ценность

на порцию (385 г)
🔥 128ккал
🥩 4Белки
🥑 4Жиры
🍞 20Углеводы
Клетчатка: 6 г Сахар: 1 г Насыщенные жиры: 1 г Соль: 1 г

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

🛒 Ингредиенты

  • Свекла 50 г · 22 ккал
  • Капуста 42 г · 11 ккал
  • Картофель 42 г · 32 ккал
  • Морковь 17 г · 7 ккал
  • Лук репчатый 13 г · 5 ккал
  • Томатная паста 4 г · 3 ккал
  • Овощной бульон 208 г · 10 ккал
  • Чеснок 1 г · 1 ккал
  • Растительное масло 4 г · 36 ккал
  • Белый уксус 1 г · 0 ккал
  • Лавровый лист 0 г · 0 ккал
  • Свежий укроп/петрушка 3 г · 1 ккал

👨‍🍳 Приготовление

  1. Нарежьте лук кубиками, натрите морковь и половину свеклы. Нашинкуйте капусту и оставшуюся свеклу, затем очистите и нарежьте кубиками картофель.
  2. В большой кастрюле пассеруйте нарезанный лук на растительном масле до прозрачности. Добавьте тертую морковь и пассеруйте 5-7 минут до мягкости.
  3. Добавьте тертую свеклу, томатную пасту и уксус в кастрюлю; хорошо перемешайте и готовьте еще 5 минут, чтобы свекла выпустила свой цвет.
  4. Влейте овощной бульон, добавьте лавровый лист и доведите до кипения. Добавьте нарезанный кубиками картофель и нашинкованную капусту.
  5. Варите 15-20 минут или до мягкости картофеля и капусты. Добавьте нашинкованную свеклу за последние 10 минут варки, чтобы сохранить яркий цвет и текстуру.
  6. Мелко нарежьте чеснок и свежую зелень. Добавьте их в суп, приправьте солью и перцем по вкусу и варите еще 2-3 минуты.
  7. Снимите с огня и дайте борщу настояться минимум 10-15 минут перед подачей, чтобы вкусы соединились. Подавайте горячим, украсив свежим укропом.

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

Похожие рецепты