Окрошка Вегетарианская

Окрошка Вегетарианская
⏱ 20 мин Сложность: Легко Обеды Ужины Супы 🥦 Вегетарианское

Пищевая ценность

на порцию (545 г)
🔥 286ккал
🥩 12Белки
🥑 12Жиры
🍞 32Углеводы
Клетчатка: 5 г Сахар: 0 г Насыщенные жиры: 6 г Соль: 3 г

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

🛒 Ингредиенты

  • Отварной картофель 90 г · 80 ккал
  • Свежие огурцы 80 г · 12 ккал
  • Редис 60 г · 9 ккал
  • Вареное яйцо 50 г · 78 ккал
  • Свежий укроп 10 г · 4 ккал
  • Зеленый лук 10 г · 3 ккал
  • Традиционный квас 150 г · 30 ккал
  • Сметана (15% жирности) 40 г · 64 ккал
  • Горчица (Дижонская или Русская) 5 г · 6 ккал

👨‍🍳 Приготовление

  1. Отварите картофель и яйца до готовности; дайте им полностью остыть, затем очистите.
  2. Мелко нарежьте охлажденный картофель, огурцы, редис и очищенные яйца мелкими, одинаковыми кубиками.
  3. Мелко нарежьте свежий укроп и зеленый лук.
  4. Соедините все нарезанные овощи, яйца и измельченную зелень в большой миске; приправьте солью по вкусу.
  5. Разложите смесь по порционным тарелкам, затем залейте каждую порцию холодным квасом, добавив сметану и ложку горчицы.
  6. Подавайте немедленно, по желанию с кубиками льда для дополнительной прохлады.

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

Похожие рецепты