Овощные фахитас
Пищевая ценность
на порцию (425 г)
🔥 479ккал
🥩 13Белки
🥑 23Жиры
🍞 63Углеводы
Клетчатка: 11 г Сахар: 0 г Насыщенные жиры: 5 г Соль: 2 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Болгарский перец (смешанный) 100 г · 31 ккал
- Красный лук 50 г · 20 ккал
- Грибы кремини 50 г · 14 ккал
- Цукини 50 г · 8 ккал
- Оливковое масло 10 г · 88 ккал
- Приправа для фахитас 5 г · 15 ккал
- Лаймовый сок 10 г · 3 ккал
- Пшеничные тортильи (маленькие) 80 г · 240 ккал
- Сальса (мягкая) 30 г · 10 ккал
- Гуакамоле 30 г · 50 ккал
👨🍳 Приготовление
- Нарежьте весь болгарский перец, лук, грибы и цукини тонкими полосками.
- В большой миске смешайте нарезанные овощи с оливковым маслом, приправой для фахитас и соком лайма до равномерного покрытия.
- Нагрейте большую сковороду или чугунную сковороду на средне-сильном огне. Добавьте приправленные овощи и готовьте 8-10 минут, периодически помешивая, до мягкости с хрустящей корочкой и легкой поджаристости.
- Пока овощи готовятся, разогрейте пшеничные тортильи согласно инструкции на упаковке: на сухой сковороде, в микроволновке или в духовке.
- Подавайте горячую овощную смесь немедленно с теплыми тортильями, а также сальсой и гуакамоле для начинки.