Пшеничные отруби
Пищевая ценность
на порцию (130 г)
🔥 65ккал
🥩 5Белки
🥑 1Жиры
🍞 19Углеводы
Клетчатка: 10 г Сахар: 0 г Насыщенные жиры: 0 г Соль: 0 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Пшеничные отруби 30 г · 65 ккал
- Вода 100 г · 0 ккал
👨🍳 Приготовление
- Соедините пшеничные отруби с водой в небольшой миске. Хорошо перемешайте до образования густой пасты, убедившись, что не осталось сухих комочков.
