Аккі Роті

Аккі Роті
⏱ 25 хв Складність: Легко Сніданки Обіди Вечері 🌱 Веганське 🌾 Без глютену 🌶️ Гостре

Харчова цінність

на порцію (139 г)
🔥 381ккал
🥩 6Білки
🥑 9Жири
🍞 68Вуглеводи
Клітковина: 3 г Цукор: 0 г Насичені жири: 2 г Сіль: 2 г

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

🛒 Інгредієнти

  • Рисове борошно 80 г · 288 ккал
  • Цибуля 30 г · 12 ккал
  • Зелений перець чилі 5 г · 2 ккал
  • Імбир 5 г · 4 ккал
  • Листя коріандру 8 г · 2 ккал
  • Листя каррі 3 г · 1 ккал
  • Рослинна олія 8 г · 72 ккал

👨‍🍳 Приготування

  1. Змішайте рисове борошно, дрібно нарізану цибулю, зелений перець чилі, тертий імбир, подрібнене листя коріандру та листя каррі у великій мисці. Додайте сіль за смаком.
  2. Поступово додавайте гарячу воду до суміші, вимішуючи, доки не утвориться м'яке, еластичне тісто. Додайте чайну ложку олії в тісто і знову вимісіть.
  3. Розділіть тісто на рівні частини і розкачайте кожну частину між двома аркушами пергаментного паперу або харчової плівки, використовуючи руки або качалку, щоб сформувати тонкі роті.
  4. Розігрійте таву (сковороду) на середньому вогні і злегка змастіть її олією. Обережно покладіть роті на гарячу таву.
  5. Готуйте 1-2 хвилини, доки не з'являться маленькі бульбашки, потім переверніть і готуйте іншу сторону, поливаючи по краях невеликою кількістю олії. Обережно притискайте лопаткою, щоб забезпечити рівномірне приготування.
  6. Щойно обидві сторони стануть золотисто-коричневими і пропечуться, зніміть Аккі Роті з тави. Подавайте гарячим з кокосовим чатні, самбаром або будь-якими соліннями на ваш вибір.

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

Схожі рецепти