Аранчіні
Харчова цінність
на порцію (215 г)
🔥 530ккал
🥩 22Білки
🥑 25Жири
🍞 53Вуглеводи
Клітковина: 3 г Цукор: 0 г Насичені жири: 9 г Сіль: 2 г
Рахуйте калорії за фото 📸
Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.
🛒 Інгредієнти
- Рис Арборіо 300 г · 1080 ккал
- Вершкове масло 30 г · 220 ккал
- Сир Пармезан 50 г · 200 ккал
- Яловичий фарш (пісний) 250 г · 575 ккал
- Цибуля ріпчаста 100 г · 40 ккал
- Морква 50 г · 20 ккал
- Селера 50 г · 8 ккал
- Томатна паста 30 г · 24 ккал
- Консервовані подрібнені помідори 200 г · 40 ккал
- Заморожений зелений горошок 100 г · 80 ккал
- Сир Моцарелла 200 г · 560 ккал
- Борошно пшеничне універсальне 50 г · 180 ккал
- Яйця 100 г · 140 ккал
- Панірувальні сухарі 150 г · 570 ккал
- Рослинна олія (вбирається для смаження) 60 г · 540 ккал
👨🍳 Приготування
- Для приготування рагу обсмажте дрібно нарізані цибулю, моркву та селеру на оливковій олії до м'якості. Додайте яловичий фарш і добре обсмажте його, розбиваючи грудочки.
- Додайте томатну пасту та подрібнені помідори, потім влийте трохи червоного вина і тушкуйте не менше 60 хвилин, доки соус не загусне. Наприкінці додайте заморожений зелений горошок та приправте за смаком.
- Для рису приготуйте просте різотто: відваріть рис Арборіо з маслом, поступово додаючи гарячий бульйон і помішуючи до кремоподібного стану. Вмішайте тертий Пармезан та шафран (за бажанням), потім викладіть рис на деко, щоб він повністю охолов у холодильнику.
- Як тільки рис охолоне, візьміть порцію в руку, розплющте її і покладіть в центр ложку рагу та невеликий шматочок моцарелли. Акуратно сформуйте з рису кулю навколо начинки.
- Паніруйте кожен аранчіно, спочатку обвалявши його в універсальному борошні, потім зануривши у збиті яйця і, нарешті, ретельно покривши панірувальними сухарями.
- Нагрійте олію для смаження у глибокій каструлі до 170-180°C (340-350°F). Обсмажуйте аранчіно партіями до золотисто-коричневого кольору та хрусткої скоринки, періодично перевертаючи для рівномірного приготування.
- Після приготування дістаньте аранчіно шумівкою, викладіть на паперові рушники, щоб видалити надлишки олії, і подавайте гарячими, за бажанням прикрасивши свіжою петрушкою.